Dieta

‘mendja’ mund të ngadalësojë rënien konjitive te njerëzit me Alzheimer’s

• Sëmundja e Alzheimerit dhe kushte të tjera të lidhura Depozitat e proteinave.
• Megjithëse nivelet e këtyre patologjive të trurit shoqërohen me dëmtim njohës, disa individë me patologji të trurit mbajnë funksion të shëndetshëm njohës.
• Një studim i kohëve të fundit sugjeron që aderimi në dietën e mendjes, e cila është një dietë e krijuar për përmirësimin e shëndetit të trurit, mund të ngadalësojë rënien njohëse të individëve me sëmundjen e Alzheimerit.
• Studimi zbuloi se lidhja midis aderimit në dietën e mendjes dhe shëndetit më të mirë njohës ishte e pavarur nga nivelet e patologjisë së trurit. Sëmundja e Alzheimerit është forma më e zakonshme e çmendurisë. Rreth 1 në 9 të rritur mbi moshën 65 vjeç në Shtetet e Bashkuara aktualisht kanë këtë gjendje. Sëmundja e Alzheimerit shoqërohet me akumulimin e pazakontë të depozitave të proteinave të quajtura pllaka beta-amiloide dhe tangles neurofibrilare në tru.

  Këto depozita të proteinave konsiderohen të jenë përgjegjëse për dëmtimin e qelizave të trurit dhe, rrjedhimisht, dëmtimin e funksionit njohës të vërejtur në sëmundjen e Alzheimerit.

  Lyshtë interesante, jo të gjithë me nivele të larta të këtyre patologjive të trurit ose shënuesve për sëmundjen e Alzheimerit përjetojnë rënie konjitive. Kjo aftësi për të ruajtur funksionin normal njohës në prani të patologjive të trurit njihet si aftësi njohëse.

  Përveç kësaj, të rriturit e moshuar të moshës 65 vjeç dhe mbi të cilët përfshihen në aktivitete fizike dhe aktivitete që ofrojnë stimulim mendor ka të ngjarë të kenë performancë më të mirë njohëse të pavarur nga nivelet e tyre të patologjive të trurit të lidhura me sëmundjen e Alzheimerit.

  Edhe pse disa ilaçe të sëmundjes së Alzheimerit të studiuara kohët e fundit mund të zvogëlojnë nivelet e pllakave beta-amiloide dhe tangles neurofibrilare në tru, ndërhyrjet që shkencëtarët kanë studiuar deri më tani kanë treguar sukses të kufizuar në ngadalësimin e rënies në njohje funksion

  Kjo nënvizon rëndësinë e identifikimit të faktorëve të stilit të jetës që mund të ngadalësojnë përparimin e rënies konjitive të pavarur nga ndryshimet në patologjitë e trurit të lidhura me sëmundjen e Alzheimerit.

  Faktorët dietikë

  Disa studime sugjerojnë që qasjet dietike për të ndaluar dietën e hipertensionit (DASH) dhe dietën mesdhetare mund të përmirësojnë funksionin njohës. Bazuar në ato studime, të dy dietat janë kombinuar për të krijuar një dietë me mendje hibride që është krijuar posaçërisht për të përmirësuar shëndetin e trurit.

  Dieta e mendjes thekson konsumin e perimeve të gjelbërta me gjethe, perime të tjera, manaferrat, bishtajoret, peshqit, arrat dhe kokrrat e plota ndërsa kufizojnë konsumin e gjalpit, djathit dhe mishit të kuq.

  Studimet e mëparshme kanë sugjeruar që dieta e mendjes mund të ngadalësojë rënien njohëse të lidhura me moshën dhe të zvogëlojë rrezikun e sëmundjes së Alzheimerit.

  Kohët e fundit, studiuesit në Qendrën Mjekësore Universitare Rush në parazol farmaci agoikago hetuan aftësinë e dietës së mendjes për të përmirësuar funksionin njohës në të rriturit më të vjetër të pavarur nga nivelet e patologjisë së trurit.

  Përmbledhja e gjetjeve të hulumtimit, autori i parë i studimit Dr. Klodian Dhana, Ph.D., i tha Mjekësisë Lajme sot, "Ne zbuluam se një rezultat i dietës më të lartë të mendjes shoqërohej me një funksion më të mirë njohës në mënyrë të pavarur nga patologjia e sëmundjes Alzheimer dhe patologji të tjera të zakonshme të trurit të lidhura me moshën, duke sugjeruar që aderimi në dietën e mendjes mund të ndërtojë rezistencë njohëse tek të rriturit e moshuar. "

  Kuptimi i mekanizmave në themel të efekteve të dietës dhe faktorëve të tjerë të stilit të jetës në funksionin njohës mund të ndihmojë studiuesit të zhvillojnë trajtime të reja për të ngadalësuar rënien njohëse.

  Duke pasur parasysh praninë e patologjive të trurit në një numër të konsiderueshëm të të rriturve më të vjetër dhe mungesën e trajtimeve që mund të ngadalësojnë rënien konjitive, trajtime të tilla mund të jenë jashtëzakonisht të dobishme.

  Gjetjet e studimit shfaqen në Gazetën e Sëmundjes së Alzheimerit.

  Dieta Mind dhe Funksioni Kognitiv

  Studimi i ri analizoi të dhënat e mbledhura nga Projekti Rush Memory dhe Plakja (MAP) mbi 569 individë të vdekur. Harta e nxituar është një studim gjatësor që përfshin të rriturit mbi 65 vjeç me një objektiv për të identifikuar faktorët mjedisorë dhe gjenetikë të lidhur me zhvillimin e sëmundjes së Alzheimerit.

  Harta e Rush kryen vlerësime vjetore për të vlerësuar shëndetin konjitiv, stilin e jetës dhe faktorët e rrezikut që lidhen me sëmundjen e Alzheimerit. Studimi gjithashtu kryen analiza postmortem mbi trurin e dhuruar nga pjesëmarrësit për të vlerësuar ndryshimet që lidhen me sëmundjen e Alzheimerit.

  Në studimin e ri, studiuesit përdorën një pyetësor për të llogaritur rezultatin e dietës së mendjes bazuar në atë se sa shpesh pjesëmarrësit e studimit konsumonin ushqime që konsiderohen të shëndetshme ose jo të shëndetshme sipas dietës së mendjes.

  Studiuesit kishin qasje në të dhëna nga teste njohëse gjithëpërfshirëse të bëra në një kohë afër vdekjes së pjesëmarrësve. Pas vdekjes së një pjesëmarrësi, ekipi kreu një analizë postmortem për të identifikuar ndryshimet e trurit të lidhura me sëmundjen e Alzheimerit dhe kushte të tjera që dihet se rezultojnë në rënie konjitive të lidhura me moshën.

  Rreth një e treta e pjesëmarrësve në studim kishin një diagnozë klinike të sëmundjes së Alzheimerit para vdekjes së tyre. Sidoqoftë, studiuesit ishin në gjendje të identifikonin dy të tretat e pjesëmarrësve se kishin sëmundje të Alzheimerit bazuar në nivele të larta të patologjive të trurit të zbuluara nga analizat postmortem.

  Studiuesit gjetën një lidhje pozitive midis rezultatit të dietës së mendjes dhe funksionit njohës para vdekjes së pjesëmarrësve. Për më tepër, rezultati i dietës së mendjes u shoqërua me një normë më të ngadaltë të rënies së funksionit njohës me plakjen.

  Veçanërisht, lidhja midis rezultatit të dietës së mendjes dhe funksionit konjitiv ishte e pavarur nga niveli i patologjive të trurit të lidhura me sëmundjen e Alzheimerit. Në mënyrë të ngjashme, nivelet e patologjive të trurit të lidhura me kushte të tjera nuk ndikojnë në lidhjen midis rezultatit të dietës së mendjes dhe funksionit njohës.

  Këto rezultate u bazuan në vetë-raportet e pjesëmarrësve për modelet e tyre dietike gjatë vlerësimeve vjetore. Për të minimizuar mundësinë që këto raporte të jenë të pasakta për shkak të dëmtimit njohës, studiuesit ri-analizuan të dhënat pasi përjashtuan individët me dëmtim të butë njohës në fillimin e mbledhjes së të dhënave.

  Shoqata midis dietës së mendjes dhe funksionit konjitiv mbeti edhe pas kufizimit të analizës tek individët pa dëmtim të butë njohës.

  Studiuesit vëzhguan rezultate të ngjashme kur analiza përfshinte vetëm njerëz me nivele të larta të patologjive të trurit të lidhura me sëmundjen e Alzheimerit. Kjo më tej sugjeron që lidhja midis rezultatit të dietës së mendjes dhe funksionit njohës ishte i pavarur nga nivelet e patologjive të trurit të lidhura me sëmundjen e Alzheimerit. Në përmbledhje, këto rezultate tregojnë se efektet e mundshme të dietës në funksionin njohës nuk ka të ngjarë të ndërmjetësohen duke ndikuar në nivelet e patologjive të trurit të lidhura me sëmundjen e Alzheimerit dhe kushtet e tjera të trurit.

  forcat dhe kufizimet e studimit

  "[pikat e forta] të studimit [përfshijnë] vlerësimin me cilësi të lartë të dietës dhe njohjes dhe disponueshmërinë e të dhënave neuropatologjike," tha Dr. Dhana. Në mënyrë të ngjashme, Dr. Nikolaos Scarmeas, një profesor i asociuar i neurologjisë klinike në Universitetin Columbia në New York City, vuri në dukje:

  "Ky është një studim mjaft i rëndësishëm sepse shoqatat midis ushqimit dhe trurit Neuropatologjia nuk është hetuar. Shumë pak, nëse ka, studimet kanë informacione për të dy skajet: zakonet dietike dhe njohja gjatë jetës dhe masat e ndryshimeve të trurit nga autopsia. "

  Dr. Scarmeas nuk u përfshi në studimin e fundit.

  Autorët e studimit gjithashtu vërejnë se hetimi kishte disa kufizime. Për shembull, ata e pranojnë mundësinë që informacioni dietik të jetë i pasaktë pasi bazohej në vetë-raportet. Për të adresuar pasaktësitë e mundshme në raportet dietike, studiuesit mesatarisht shënuan rezultatin e dietës së mendjes të marra nga vlerësimet e bëra gjatë shumë viteve.

  "Kufizimi është përgjithësueshmëria e gjetjeve sepse ai studim u krye midis vullnetarëve të moshuar të bardhë," shtoi Dr. Dhana.

  Duke folur për udhëzimet e ardhshme të hulumtimit, Dr. Dhana tha, "Unë mendoj se është me interes të madh shkencor të identifikosh faktorë të tjerë të modifikueshëm të stilit të jetës që kanë efekte mbrojtëse në funksionimin konjitiv të pavarur nga patologjia [Sëmundja Alzheimer] dhe të tjera të zakonshme Patologjitë e trurit. "

• Alzheimer’s/Dementia
• Neurologjia/Neuroshkenca
• Ushqimi/Dieta
• Të moshuarit/plakja